産後は自分のための時間が激減！ICLを妊娠前に済ませるメリット

これは、私が出産後に感じたアイケアの感想です。

妊娠中はホルモン変化のせいか視力が不安定でしたし、産後友人と会う日に久々にコンタクトにするも、ドライアイに悩まされていました。

実は、ICLは結婚直後から意識していました。

ただ当時はリスクなどを考え踏ん切りがつかず、そのまま妊娠・出産を迎え、ICLを受けたのは出産してから3年ほど経った後でした。

今思えば、結婚して生活が落ち着き、妊活を意識しはじめたときに、視力ケアをもっと前向きに検討すべきだったのかなと思います。妊娠中・授乳中はICLを受けられない時期が続くうえ、育児が始まると自分のことを後回しにせざるを得なくなるからです。

妊活前にICLを検討するメリット

妊活前にICLを受けておけばよかった…と感じたのは、「その時が一番自由な時間と金銭的な余裕がある時期だから」です。

経済的な安定がある

20代後半〜30代になると、仕事にも慣れ、収入や金銭管理が安定してくる時期になる方も多いと思います。
ICLは自由診療で費用が高めではあるものの、

• コンタクト・ケア用品の年間コスト
• ドライアイ対策や定期検診の費用
• トラブルでの買い替えや追加出費

こうした小さな出費を何年も続けることを考えると、ICLは長期的に見て決して割高ではないのかな、と思います。

妊娠から産後はICLを受けるタイミングが難しい

妊娠・授乳中はICLの手術が受けられないという制限があります。

例えば、アイクリニック東京では、公式FAQで、妊娠中・授乳中は手術・検査とも原則受けられないと明示しています。

また、産後であっても、

• 授乳による睡眠不足や体力低下
• 常に赤ちゃん中心の生活
• 目薬やコンタクトを扱う時間すらない

このような理由で、妊娠・産後のタイミングでICLを検討してもタイミングがとれなかったのでした。

妊活前だとQOL向上のメリットを長く受けられる

妊娠中から授乳期間はホルモン変動が大きく、ICL手術は推奨されません。さらに産後は育児が始まり、自分の時間はほぼ消えていきます。

• 手術のための時間がとれない
• 子どもを預けられるタイミングが少ない
• そもそも自分の体力が戻っていない

と「やりたくてもできない」という状況が長く続きます。

旅行や温泉、マリンスポーツなどはもちろんですが、個人的には産後の育児中にメガネを気にしないでよいのは一番のメリットだと思います。

どのような人がおすすめ？具体例でイメージ！

私のように、ICLを「いつかやりたい」と思いつつ、仕事や結婚、家のことを優先して後回しにしている女性は多いのかもしれません。

ただ、振り返った後に、「実は当時がベストタイミングだったのでは…」と気づくこともあるかもしれません。

サンプル （イメージ）	ケース1 （30歳共働き/結婚初期）	ケース2 （20代後半）	ケース3 （妊活を検討中の段階）	ケース4 （30代/在宅中心）
人物像	・仕事が落ち着き、貯蓄にも余裕が出てきた ・昇給もあり、手術費用も出せる余裕がある	・子供はまだ先でよいと考えている ・旅行やフェス、推し活など楽しみたい	・仕事と家計を整え、そろそろかなと話している	・在宅ワークが中心 ・ドライアイに悩んでいる
今がチャンスな理由	・妊活で収入が不安定になる前に、計画的に出費できる ・休暇の調整が比較的しやすい	・ICLの見える生活を最も長く楽しめる ・マリンスポーツやアウトドア、ライブなどコンタクトの制約が多い趣味が快適になる	・妊娠・授乳中はICL手術を受けられない ・出産後はまとまった時間を確保しにくい	・ドライアイが悪化する前にケアできる ・術後の回復期間も出社する必要なし

おすすめのクリニックは？

• 経験豊富な眼科専門医が在籍している
• 過度な勧誘や“安さを売りにした誇張広告”がない
• 無料カウンセリングで適応外の場合も明確に伝えてくれる
• 価格設定が透明（検査費用・レンズ代・保証の範囲が明確）
• 妊娠・授乳中の注意点や女性特有の不安に丁寧に対応してくれる

これら二つのクリニックは実際に受けたのでおすすめできます。

また、実際に受けていないけれどもその他にはふくおか眼科クリニック中野もおすすめです。

その他にも有名なクリニックをこちらのページでまとめているので、興味のある方は参考にしてくださいね！

＼中央の「ピックアップ」でまとめています／

まとめ：未来の自分への投資は思ったより高くない

ICLは「いつかやりたい」と思っているうちに、初期費用も高いことから、気づけば妊娠・出産・育児で自分のことを後回しにしてしまうこともあると思います。

だからといって、今すぐ決断しなければいけないわけではありません。

視力がクリアになることで、仕事も趣味も、日々の小さなストレスさえも軽くなる。
その変化を早く経験できれば、それだけ長く心地よさが続きます。

未来の自分が「やってよかった」と思えるように、
まずは小さな一歩として、気になることを相談してみるのもひとつの選択肢です。